Какие лампочки подходят для чтения

Чтение – это совершенно отдельное удовольствие. Выходные с хорошей книгой или интересная статья вечером для многих – идеальный способ комфортно провести свободное время. Но и рабочие обязанности часто включают необходимость много читать. В любом случае надо помнить, что интенсивное чтение серьезно нагружает глаза. А значит – нужно правильно подобрать подходящие для чтения лампы, иначе долго читать просто не получится, да и зрение быстро испортится. Какие источники света подходят для этой задачи?

Три критерия лампа для чтения

Многим кажется, что на первом месте здесь оказывается яркость – но это совершенно не так. Решающий фактор здесь это цветовая температура. Недаром для настольных или прикроватных светильников часто выбирают лампы накаливания – они дают уютно теплый свет. И дело здесь не только в психологическом позитиве, но ив том, как свет влияет на физиологию человека.

Холодная цветовая температура мобилизует нервную систему и психику, и это прекрасно подходит для работы. Но чтение – это интеллектуальный процесс, и здесь работают другие правила. Разум работает тем лучше, чем глубже расслабляется тело и чем меньше тревожности в эмоциях. А глаз тем более расслаблен и тем гибче приспосабливается к процессу чтения, чем более теплые оттенки имеет попадающий на него свет. Поэтому выбирать нужно источники света с цветовыми температурами в диапазоне от 2700 до 4200 – они создают оптимальное состояние и в теле, и в эмоциональной сфере, и в разуме, благодаря чему чтение становится наиболее эффективным.

И только на втором месте будет яркость, которая на практике определяется мощностью осветительного элемента. Здесь все нужно подбирать сугубо по обстановке, потому что зависеть эта мощность будет от того, насколько далеко светильник располагается от читающего. Для той же «лампочки Ильича» в настольном светильнике это будет 60 Вт – это выяснили на опыте поколения читающих. С остальными – надо пробовать и выбирать.

Третьим важным параметром будет цветопередача – лампа должна передавать цвета как можно ближе к естественному солнечному свету, с минимальным искажением или вообще без него.

Какие лампы подходят для чтения школьнику

Зная критерии выбора, нетрудно отыскать те источники света, которые наилучшим образом подойдут для различных ситуаций. В первую очередь свет важен для учащихся. Практика показала, что ответом на вопрос о том, какие лампочки подходят для чтения школьнику, будет классическая лампа накаливания. Да, она не слишком экономична – однако заботится о зрении лучше других. И намного выгоднее потратиться на сохранение этого зрения в юном возрасте, чем на исправление его в последующем. А в остальном это безупречный источник нужного читающему света – приятный теплый световой поток, легко подбираемая по мощности яркость и возможность эту яркость регулировать, а также практически идеальная цветопередача.

А вод для библиотек такой выбор не подходит – там света нужно много, и энергоэффективность становится критичной. В таких условиях себя великолепно зарекомендовали люминесцентные лампы. Цветопередача здесь немного слабее – хотя и в рамках допустимого, зато свет – мягкий, приятный и не напрягающий глаза при многочасовом чтении. У этих источников света длительные сроки успешной эксплуатации, благодаря чему их не требуется часто менять, и достойная экономичность.

Эти же лампы прекрасно подходят и для тех офисов, где основная работа – чтение документов и прочих бумаг. Здесь отлично подойдут энергосберегающие источники света – компактные люминесцентные лампы. Они еще экономичнее в сравнении с привычными «трубками», а также привлекательно компактны, поэтому могут использоваться в настольных лампах под стандартные распространенные цоколи.

Для офисных условий иногда рекомендуют галогенные лампы – но здесь мнения сильно расходятся. Все дело в том, что они весьма яркие, и свет дают скорее белый, что для длительного чтения не годится. Однако во многих случаях они станут отличным выбором, так что хорошая компания должна позаботиться о том, чтобы в ее арсенале были и они.